Memuji Orang Tak Dikenal Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental

Jika dibiasakan, kamu juga akan mulai belajar untuk menghargai kelebihan yang ada pada dirimu sehingga kamu dapat menilai dirimu dengan lebih baik. 

3. Melatih kemampuan bersosialisasi

Kamu merasa kesulitan dalam bersosialisasi dengan orang lain? 

Salah satu cara paling efektif untuk melatih kemampuan tersebut adalah dengan menyapa dan memberi pujian kepada orang asing. 

Baca juga: 4 Alasan Mengapa Kamu dan Pasanganmu Perlu Melakukan Hal Baru Berdua

Awalnya, kamu mungkin merasa canggung dan ragu. Seiring berjalannya waktu, kamu akan lebih terbiasa untuk memulai pembicaraan dengan orang lain sehingga bersosialisasi bukan lagi hal yang sulit. 

4. Membuat kamu lebih bersyukur

Ketika kamu sedang stres dan memiliki banyak kekhawatiran, cobalah untuk menyapa orang lain dan memberinya pujian dengan tulus. 

Suasana hatimu pasti akan perlahan membaik. Kamu bahkan bisa mulai melihat hal-hal kecil yang patut disyukuri.