Jangan Terjebak Hustle Culture Kebablasan Kerja, Yuk Cari Keseimbangan Biar Tetep Waras!

Olahraga, tidur yang cukup, makan makanan bergizi, dan lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau yoga.

Ini penting buat jaga keseimbangan hidup dan mengurangi stres yang bisa datang akibat hustle culture.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Kerja Deepfake yang Sering Disalahgunakan Sebagai P0rnografi

4. Terbebas dari Hustle Culture - Jalin hubungan sosial

Jangan lupakan hubungan sosial dan kesenangan sosial. Carve out waktu buat bertemu teman-teman, keluarga, dan ikut kegiatan sosial.

Interaksi sosial dan dukungan emosional dari orang-orang terdekat bisa bantu jaga keseimbangan dan kebahagiaan dalam hidup.

5. Terbebas dari Hustle Culture - Lakukan aktivitas seru

Selain kerjaan, pastikan kita punya aktivitas yang bikin senang. Temuin hobi atau kegiatan yang bikin kita excited di luar kerjaan, misalnya baca buku, berkebun, atau dengerin musik.

Ngisi waktu dengan hal-hal yang bikin bahagia bisa bantu mengalihkan fokus dari kerjaan terus-terusan.

6. Terbebas dari Hustle Culture - Istirahat dan liburan

Jangan lupa istirahat yang cukup dan liburan secara reguler. Buat jadwal buat istirahat dan recharge diri. Liburan memberikan kesempatan buat lepas dari rutinitas kerja dan ngisi ulang energi.

Perlu diingat ya para Gadis, kalau kesuksesan bukan hanya soal kerja keras, tapi juga soal kebahagiaan, kesehatan, dan hubungan yang memuaskan. Yuk, cari keseimbangan hidup yang sehat dan nikmati setiap momennya! (*)

Baca Juga: PLN Group Buka Lowongan Kerja Fresh Graduate, SI, dan S2 Diaspora, Simak Posisi dan Persyaratannya!