5 Kebiasaan yang Perlu Diubah ketika Kamu Mulai Merasa Kehilangan Arah dalam Hidup

Rahasiagadis.com - Kamu sedang merasa pesimis dan hilang arah belakangan ini?

Kamu bingung harus berbuat apa dan memulai lagi dari mana? 

Jawabannya adalah dengan mulai mengubah kebiasan-kebiasaan buruk secara perlahan. 

Hari-hari kamu pasti juga akan perlahan berubah menjadi penuh optimisme jika kamu melakukan lima perubahan ini. 

Baca juga: ‘Romantic Probation’ Bisa Bikin Hubungan Lebih Langgeng, Ini Cara Melakukannya

1. Kurangi mengeluh

Terlalu banyak mengeluh ternyata tidak baik untuk diri sendiri maupun orang lain. 

Kamu bisa dianggap sebagai negative friend yang hanya bisa menyebarkan pesimisme ke orang di sekitarmu. 

Meski awalnya terasa berat, usahakan untuk mengendalikan dirimu dan mengeluhlah seperlunya. 

Menyebutkan sesuatu yang tidak memuaskan atau tidak dapat diterima tidak apa-apa, tetapi mengeluh demi pelampiasan emosi umumnya sangat kontraproduktif.

Baca juga: Mengapa Kita Lebih Sering Bertengkar dengan Pacar daripada Teman?

2. Kurangi membayangkan hal-hal buruk yang belum terjadi

Entah kamu menyadarinya atau tidak, membayangkan hal-hal buruk yang belum terjadi juga membuat energi kamu terkuras. 

Kamu merasa lelah meski belum melakukan apa pun. Kekhawatiran dan ketakutan juga membuat kamu malah tidak mau berbuat apa-apa.