Waspadai Neophobia, Rasa Takut Ekstrem terhadap Hal Baru, yang Bikin Hidupmu Susah Maju!

2. Kecenderungan untuk menghindari hal baru

Mereka cenderung menghindari situasi atau pengalaman baru karena takut menghadapinya.

3. Kecemasan yang berlebihan

Neophobia bisa menyebabkan tingkat kecemasan yang tinggi ketika dihadapkan pada hal baru, bahkan jika hal itu sebenarnya tidak berbahaya.

4. Ketidaknyamanan sosial

Orang dengan neophobia bisa merasa canggung atau kesulitan berinteraksi dengan orang baru atau di lingkungan baru.

Baca juga: Mengenal Delusionship, Bayangan Berpacaran dengan Orang yang Bahkan Tidak Kenal Kamu

Selain gejala secara psikis, ada juga beberapa tanda yang muncul secara fisik, antara lain kesulitan bernapas, pusing, detak jantung yang meningkat, mual, hingga tubuh gemetar. 

Apa penyebab neophobia?

Penyebab pasti neophobia belum sepenuhnya dipahami, tetapi ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada munculnya ketakutan terhadap hal baru.

Salah satunya adalah pengalaman traumatis atau negatif pada masa lalu, terutama yang terkait dengan hal baru, bisa meningkatkan risiko neophobia.

Selain itu, faktor lingkungan, seperti mendapatkan dukungan yang tidak memadai dalam menghadapi hal baru, juga dapat mempengaruhi perkembangan neophobia.