3. Lakukan yang terbaik untuk hal-hal yang belum terjadi
Hal terakhir yang penting dalam stoikisme adalah untuk melakukan yang terbaik untuk hal-hal yang belum terjadi.
Hal-hal yang belum terjadi adalah hal-hal yang dapat kalian kendalikan.
Jika kalian melakukan yang terbaik untuk hal-hal ini, kalian akan merasa puas dan bangga dengan diri kalian sendiri.
Berikut adalah beberapa latihan yang dapat membantu kalian untuk melatih stoikisme:
Baca Juga: Cara Menerapkan Self Love dengan Bijak Tanpa Menjadi Selfish
- Meditasi
Meditasi adalah salah satu cara yang efektif untuk melatih stoicisme. Meditasi dapat membantu kalian untuk fokus pada saat ini dan menerima hal-hal yang tidak dapat dikendalikan.
- Daftar syukur
Daftar syukur adalah salah satu cara untuk membantu kalian untuk fokus pada hal-hal yang baik dalam hidup kalian. Daftarkan hal-hal yang kalian syukuri setiap hari, baik hal-hal besar maupun kecil.
- Latihan penerimaan
Latihan penerimaan adalah salah satu cara untuk membantu kalian untuk belajar menerima apa yang sudah terjadi.
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Butuh Menerapkan Mindfulness dalam Menjalani Hidup
Pilihlah satu hal yang sulit untuk kalian terima, dan pikirkan hal itu selama beberapa menit. Setelah itu, cobalah untuk menerima hal itu dan move on.
Stoikisme adalah filsafat yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kehidupan kalian. Dengan melatih stoikisme kalian dapat belajar untuk menjalani hidup dengan lebih tenang, bahagia, dan bermakna.(*)