Tidur yang cukup, makan sehat, dan aktivitas relaksasi seperti seni atau olahraga dapat membantu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Mengatasi keadaan emotionally unavailable adalah perjalanan pribadi yang melibatkan refleksi, dukungan profesional, dan komitmen untuk tumbuh.
Dengan langkah-langkah ini, seseorang dapat mengembangkan koneksi emosional yang lebih mendalam dengan orang lain, menciptakan hubungan yang lebih sehat dan memuaskan. (*)