Pentingnya 'No Contact' Rule Setelah Putus Cinta untuk Menjaga Kesehatan Emosional

Rahasiagadis.com - Setelah mengalami putus cinta, banyak dari kita merasa dorongan untuk terus berkomunikasi dengan mantan pasangan.

Namun, dalam banyak kasus, menerapkan aturan 'no contact' setelah putus cinta dapat menjadi langkah yang sangat penting untuk menjaga kesehatan emosional dan memulihkan diri.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa 'no contact' rule dapat memiliki dampak positif setelah sebuah hubungan berakhir.

1. Menghindari Ketergantungan Emosional

'No contact' rule membantu mengurangi ketergantungan emosional terhadap mantan pasangan.

Terus berkomunikasi dapat membuat sulit untuk melepaskan perasaan cinta dan keterikatan yang telah terbentuk selama hubungan.

Baca Juga: Lirik Lagu You’re Losing Me - Taylor Swift, Curahatan Setelah Putus dari Mantan Pacar

2. Memfasilitasi Proses Kesembuhan

Memberikan diri sendiri ruang dan waktu untuk menyembuhkan adalah kunci setelah putus cinta.

'No contact' rule memfasilitasi proses kesembuhan dengan meminimalkan interaksi yang dapat memicu emosi dan kenangan yang menyakitkan.

3. Memahami Identitas Individu

Setelah putus cinta, penting untuk memahami identitas individu tanpa melibatkan peran dalam hubungan.

'No contact' rule memberikan kesempatan untuk mengeksplorasi dan memahami diri sendiri tanpa pengaruh dari pihak lain.

Baca Juga: 6 Tahap Penting setelah Putus Cinta dan Tips Menghadapinya