Rahasiagadis.com - Salah satu hal yang bisa bikin kita kebablasan kerja adalah terjebak hustle culture, di mana kita jadi obsesif sama pekerjaan dan mikirin produktivitas terus.
Tapi kalau terlalu kebablasan kerja hingga terjebak hustle culture dan lupa nikmatin hidup, bisa bikin stres dan nggak sehat lho!
Nah, biar nggak kebablasan kerja alias terjebak hustle culture, kita perlu ikutin tips-tips berikut ini yang bisa bantu cari keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan.
1. Terbebas dari Hustle Culture - Tetapkan waktu dan tempat yang jelas
Tentuin batasan waktu antara kerjaan sama waktu luang. Jangan kerja terus menerus sampai nggak ada waktu buat istirahat atau ngobrol sama keluarga.
Luangkan juga waktu buat hal-hal yang kita suka di luar kerjaan.
Dan penting juga punya tempat kerja yang beda dengan tempat buat istirahat, biar nggak berasa kayak terus-terusan dalam zona kerja.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Kerja Deepfake yang Sering Disalahgunakan Sebagai P0rnografi
2. Terbebas dari Hustle Culture - Prioritas dan efisiensi
Jangan asal kerja keras tanpa arah. Tentukan tugas-tugas yang penting dan fokus di situ.
Kerjakan yang bener-bener harus dikerjain dulu, dan jangan lupa mengutamakan hal-hal yang berdampak besar.
Dengan mengatur prioritas dengan cerdas, kita bisa mencapai hasil yang diinginkan tanpa harus kehilangan keseimbangan hidup.
3. Terbebas dari Hustle Culture - Jaga kesehatan dan rutinitas sehat
Sehat itu penting, lho! Jadi, pastikan kita punya rutinitas yang sehat di luar kerjaan.