Rahasiagadis.com - Ada banyak sekali jenis phobia di dunia ini. Salah satu yang cukup banyak terjadi pada cewek adalah spectrophobia. Phobia ini juga sering disebut sebagai eisoptrophobia atau catoptrophobia.
Meski termasuk salah satu kondisi yang langka, tidak ada salahnya jika kamu memahami hal-hal penting terkait phobia ini.
- Apa itu spectrophobia?
Mengutip dar Very Well Minda, spectrophobia merupakan kondisi ketika seseorang sangat takut terhadap pantulan diri mereka sendiri di cermin atau takut jika ada hantu yang muncul saat dia melihat cermin.
Baca juga: Kenali Batasan Pertengkaran yang Dianggap Wajar dalam Hubungan, Menurut Ahli
Karena masalah ini sangat kompleks dan spesifik, kita tidak bisa melakukan diagnosis pribadi dan dibutuhkan pemeriksaan oleh ahli.
- Apa saja gejala spectrophobia?
Setiap individu cenderung menunjukkan gejala yang berbeda-beda saat dia mengalami spectrophobia.
Namun, ada beberapa hal yang paling umum dirasakan, yakni stres dan rasa tidak nyaman saat saat melihat cermin dan pantulannya.
Baca juga: 5 Cara Tercepat untuk Berhenti Menyukai Crush, Dijamin Berhasil
Secara fisik, ketakutan yang dirasakan membuat seseorang yang mengalami spectrophobia berkeringat, gemetar, dan panik.
Detak jantung juga akan meningkat tajam ketika dia melihat atau bahkan hanya memikirkan tentang cermin atau bayangan. Terkadang, gejala yang dialami mirip dengan panic attack.
- Apa penyebab spectrophobia?
Phobia yang sangat spesifik seperti spectrophobia biasanya dipicu oleh momen traumatis yang pernah terjadi.
Baca juga: Daftar Istilah Psikologi yang Sering Digunakan dengan Tidak Tepat, Salah Satunya Gaslighting
Namun, penelitian menemukan lingkungan dan gen juga dapat berpengaruh terhadap memburuknya phobia ini.
Anak-anak dan orang dewasa dengan amygdalas (bagian otak yang terlibat dalam emosi dan perilaku) yang terlalu aktif lebih rentang terhadap spectrophobia.