Benarkah Makanan Tertentu Dapat Menunda Datang Bulan secara Alami?

Rahasiagadis.com - Pernahkah kamu mendengar klaim bahwa makanan tertentu bisa menunda datangnya haid?

Bahkan, jika kamu mencarinya di internet, ada banyak artikel yang beredar mengenai hal ini.

Pertanyaannya adalah apakah klaim ini dapat dibuktikan secara ilmiah? Lalu, apa kata ahli tentang hal ini?

Priya Palan, seorang ahli gizi di Rumah Sakit Zen Multispecialty, mengatakan kepada HealthShots bahwa tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan makanan dapat mengubah waktu haid.

Baca juga: Dibersihkan dengan Tisu atau Air? Ini Cara Aman Membersihkan Vagina setelah Buang Air Kecil

Ia juga menegaskan tidak ada teori khusus yang menjelaskan kaitan antara makanan dan menstruasi. Namun, secara umum, makanan memang bereaksi secara berbeda pada setiap orang.

Ada beberapa makanan yang mungkin memang mengubah jadwal haid seseorang, tetapi itu tidak berarti hal yang sama akan terjadi pada kamu.

“Makanan bukanlah seperti pil ajaib ketika berbicara tentang siklus haid kamu. Artikel-artikel ini biasanya mengklaim bahwa dengan makan makanan tertentu, kamu bisa menunda datangnya haid secara alami. Sejujurnya, itu tidak benar. Makanan tidak bekerja seperti itu," jelas Priya.

Baca juga: Penyebab Sering Muncul Jerawat di Area Vagina dan Cara Mengatasinya

Apakah aman menunda atau mempercepat waktu haid?

Tidak sama sekali. Haid adalah proses alami dan mengganggunya bukanlah ide yang baik. Bahkan pil pengatur waktu haid pun memiliki efek samping.

Pusing, lelah, mual, sakit kepala, dan muntah adalah beberapa efek samping umum dari obat yang mengubah waktu haid.

Karena itulah, kamu disarankan untuk tidak mengonsumsi pil atau obat penunda haid tanpa persetujuan atau rekomendasi dari dokter.