5 Perubahan Siklus Menstruasi saat Usiamu 30-an Tahun, Jangan Kaget!

Rahasiagadis.com - Kamu mungkin sudah akrab dengan siklus menstruasi sejak masa remaja, tapi tahukah kamu bahwa siklus menstruasi kamu bisa berubah secara signifikan saat memasuki usia 30-an? 

Perubahan hormonal alami yang terjadi selama dekade ini dapat memengaruhi bagaimana menstruasi kamu berlangsung. 

Berapa pun usiamu sekarang, 20-an atau sudah 30-an, kamu perlu mengetahui perubahan yang mungkin kamu alami. Dengan begitu, kamu tidak akan terlalu terkejut atau cemas berlebihan. 

Baca juga: Kurangi Kebiasaan Minum Kopi Setelah Makan, Ini 4 Risiko yang Mengancam Kamu

1. Aliran Darah yang Lebih Banyak dari Biasanya

Salah satu perubahan yang mungkin kamu perhatikan adalah aliran darah menstruasi yang lebih banyak dari biasanya. 

Jika kamu memutuskan untuk berhenti mengonsumsi pil kontrasepsi, kamu akan menyadari perubahan ini. 

Pil ini memang cenderung membuat siklus menstruasi menjadi lebih ringan dan lebih singkat. 

Itulah mengapa ketika kamu berhenti dan menstruasi kembali normal, tampaknya aliran darah menjadi lebih banyak dan menstruasi lebih lama.

Perubahan ini bisa mengejutkan, tetapi biasanya adalah respons tubuh alami terhadap perubahan hormon setelah berhenti mengonsumsi pil kontrasepsi.

Baca juga: 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Selalu Melepas Perhiasan Sebelum Tidur

2. Aliran Darah yang Lebih Ringan dari Biasanya

Di sisi lain, beberapa wanita mengalami perubahan yang bertolak belakang, yaitu aliran darah menstruasi yang lebih ringan dari biasanya saat memasuki usia 30-an. 

Ini juga dapat terjadi setelah berhenti menggunakan pil kontrasepsi atau sebagai reaksi alami tubuh terhadap perubahan hormon. 

Aliran darah yang lebih ringan bisa membuat menstruasi lebih nyaman, tetapi perlu diingat bahwa perubahan ini bisa bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya.

Jika aliran darah yang lebih ringan membuatmu khawatir, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa perubahan ini tidak disebabkan oleh masalah medis yang lebih serius.