Benarkan Siklus Menstruasi dapat Mempengaruhi Kesehatan Kulit?

Selain itu, pastikan untuk cukup minum air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. 

Kulit yang terhidrasi cenderung tampak lebih sehat dan bersinar, bahkan selama siklus menstruasi.

Baca juga: Tidak Lapar setelah Gym, Apakah Ini Normal? Cek Faktanya di Sini!

4. Konsultasikan dengan Ahli Kulit

Jika kamu merasa perubahan pada kulit selama menstruasimu sangat signifikan dan mengganggu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang ahli kulit. 

Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan jenis kulitmu dan meresepkan perawatan khusus jika diperlukan. 

Jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa perlu.

Baca juga: Cara Menghindari Nyeri Kaki Akibat Berdiri Seharian, Menurut Podiatrist

Siklus menstruasi dapat mempengaruhi kulitmu, tapi bukan berarti kamu tidak bisa mengatasi perubahan ini. Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, kamu dapat menjaga kulit tetap sehat dan cantik sepanjang bulan.