5 Cara Menghadapi Perasaan Berduka saat Kehilangan Hewan Peliharaan

Rahasiagadis.com - Saat kehilangan hewan peliharaan yang kamu cintai, perasaan kesedihan dan kehilangan bisa sangat mendalam. 

Hewan peliharaan sering kali menjadi bagian tak terpisahkan dari keluarga dan rutinitas sehari-hari. Namun, kadang-kadang orang mungkin meremehkan perasaanmu dan mengatakan bahwa "hanya hewan peliharaan." 

Namun, kamu harus tahu bahwa perasaanmu benar-benar valid, dan ada cara untuk mengatasi kehilangan ini dengan baik.

Baca juga: Haruskah Kamu Berhenti dari Pekerjaan yang Membuatmu Tidak Bahagia?

1. Mengingatkan Diri Bahwa Perasaanmu Valid

Kehilangan hewan peliharaan dapat sangat melukai perasaan kamu. Jadi, jangan meremehkan apa yang kamu rasakan karena perasaanmu adalah nyata. 

Sangat normal merasa bersedih, kehilangan, dan bahkan marah setelah kehilangan hewan peliharaan. 

Ingatlah bahwa setiap orang mengatasi kehilangan dengan cara yang berbeda dan tidak ada yang salah dengan perasaanmu.

Menyadari bahwa perasaanmu adalah hal yang valid adalah langkah pertama dalam mengatasi kehilangan hewan peliharaan dengan baik.

Baca juga: 4 Tanda Kamu Memperjuangan Orang yang Nggak akan Bisa Membuatmu Bahagia

2. Menepis Orang yang Meremehkan Hewan Peliharaan

Ketika orang lain meremehkan perasaanmu dengan mengatakan bahwa "hanya hewan peliharaan," jangan biarkan kata-kata tersebut merusak perasaanmu lebih lanjut. 

Hewan peliharaanmu adalah bagian dari keluarga dan memberikanmu cinta tanpa syarat. 

Jika ada yang tidak memahami perasaanmu, cobalah untuk tidak mendengarkan mereka.  

Mereka mungkin tidak memiliki pengalaman yang sama dengan hewan peliharaan.

Baca juga: 4 Tipe Gebetan yang Sulit Dilupakan, Rasa Sayangnya Nggak Kunjung Hilang!