Mengenal Teknik Mewing untuk Memiliki Tampilan Wajah Lebih Simetris

Rahasiagadis.com - Mewing adalah teknik yang mendapat popularitas dalam beberapa tahun terakhir, khususnya di kalangan pecinta kesehatan dan kecantikan.

Dikembangkan oleh Dr. John Mew, seorang ahli ortodonti asal Inggris, teknik Mewing ini menekankan pada postur dan penggunaan otot-otot wajah untuk mencapai bentuk wajah yang lebih simetris dan kesehatan mulut yang optimal. Berikut adalah pengenalan mendalam tentang teknik Mewing.

Apa Itu Teknik Mewing?

Mewing adalah teknik yang menekankan pada postur lidah dan mulut untuk membentuk bentuk wajah yang lebih baik.

Dr. John Mew, bersama dengan putranya, Dr. Mike Mew, mengembangkan teknik ini dengan keyakinan bahwa postur wajah yang benar dapat memberikan sejumlah manfaat, termasuk:

Baca Juga: Manfaat Teknik Reframing dalam Keseharian

1. Wajah yang lebih simetris: Mewing diyakini dapat membantu membentuk wajah yang lebih simetris dengan merangsang pertumbuhan rahang secara alami.

2. Penyempitan rahang: Teknik ini berfokus pada menempatkan lidah di langit-langit mulut untuk membantu menyempitkan rahang dan mencapai tatanan gigi yang lebih baik.

3. Peningkatan kesehatan mulut: Mewing juga dianggap dapat membantu mengatasi beberapa masalah ortodonti, seperti masalah gigi yang tidak sejajar dan masalah dengan gigitan.

4. Efek Pada Kesehatan Umum: Beberapa praktisi Mewing percaya bahwa teknik ini dapat memberikan manfaat tidak hanya pada estetika wajah, tetapi juga pada fungsi pernapasan dan postur tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Mengenal Teknik Reframing dan Cara Kerjanya: Mengubah Perspektif dari Negatif ke Positif

Bagaimana Cara Melakukan Teknik Mewing?

Posisikan Lidah di Atas Mulut: Letakkan lidah di bagian atas mulut, tepat di belakang gigi depan atas. Hindari menyentuh gigi dengan lidah.

Buka Mulut Sedikit: Mulut perlu sedikit terbuka, dengan bibir menutup secara alami dan rahang bawah tetap rileks. Jangan terlalu tegang atau memaksakan posisi.