Cara Efektif Membersihkan Miss V setelah Menstruasi, Awas Kena Infeksi!

Baca juga: Berlari Setiap Hari: Apakah Ini Baik untuk Kesehatanmu?

5. Pilih Pakaian Dalam dari Bahan yang Breathable

Pilihan pakaian dalam juga memainkan peran penting dalam menjaga kebersihan vagina. Pilihlah pakaian dalam yang terbuat dari bahan bernapas seperti katun untuk mencegah penumpukan kelembapan dan memberikan sirkulasi udara yang baik. 

Ini dapat membantu mencegah iritasi dan infeksi.

6. Hindari Douche 

Meskipun mungkin terdengar seperti cara yang baik untuk membersihkan, penggunaan douche atau pembilasan dalam bisa mengganggu keseimbangan bakteri alami di vagina. 

Sebaiknya hindari metode ini dan biarkan tubuh melakukan pekerjaannya dengan menjaga kebersihan sendiri.