5 Gerakan Olahraga Mata untuk Mengurangi Kelelahan hingga Meningkatkan Fokus

Baca Juga: Mengenal Mascara Cocktailing: Rahasia Bulu Mata Lentik dan Panjang yang Sedang Viral

Melibatkan mata dalam olahraga sederhana ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan mata, dan meningkatkan kekuatan otot mata.

Meskipun olahraga ini sederhana, tetapi konsistensi dalam melakukannya dapat memberikan dampak positif pada kesehatan mata kalian.

Selain itu, jangan lupa untuk mengimbanginya dengan istirahat yang cukup dan menjaga pola hidup sehat untuk kesehatan mata yang optimal.(*)