Obat Asam Urat Alami yang Patut Dicoba

4. Seledri atau Biji Seledri

Seledri, baik dalam bentuk batang mentah, jus, ekstrak, atau biji, telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat.

Menambahkan seledri ke dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan manfaat positif.

5. Vitamin C

Vitamin C dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Pastikan untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin ini.

Namun, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika ada kondisi kesehatan tertentu.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Ramuan yang Cocok Untuk Obat Batuk Berdahak

6. Minum Banyak Air

Meningkatkan konsumsi air putih dapat membantu mengurangi gejala asam urat. Cairan membantu ginjal mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh.

Hindari alkohol dan minuman bersoda, dan pilih air putih, kaldu, atau teh herbal.

7. Hibiscus atau Kembang Sepatu

Teh kembang sepatu dapat membantu menurunkan kadar asam urat, membuatnya menjadi pilihan minuman alami yang lezat dan bermanfaat.

8. Apel

Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, asam malat dalam apel diyakini dapat membantu menurunkan asam urat.

Namun, konsumsilah dengan bijak dan hindari tambahan gula yang berlebihan.