6 Mitos Menstruasi yang Harus Kamu Abaikan, Cek di Sini!

Rahasiagadis.com – Menstruasi termasuk masa pubertas yang dialami oleh setiap cewek yang biasanya di mengalami pada umur 10-15 tahun.

Siklus menstruasi akan terjadi diantara 24-38 hari dengan durasi menstruasi 8 hari. Durasi menstruasi tersebut memiliki perbedaan setiap orangnya, bisa jadi kamu mengalami kurang dari situ.

Saat mengalami mentruasi masih banyak sekali mitos-mitos yang dipercaya, apalagi untuk anak-anak cewek yang baru mengalami masa menstruasi.

Ada enam mitos menstruasi yang sering kamu dengar dan harus kamu abaikan, cek di sini!

Baca Juga: Benarkah Keramas Saat Menstruasi Bikin Sakit Kepala? Cek Faktanya Menurut Dokter!

1. Tidak boleh keramas saat menstruasi

Keramas saat keadaan sedang menstruasi dikatakan bisa menyumbat pembuluh darah. 

Namun hal ini tidak terbukti dalam penelitian, padahal keramas itu diperbolehkan, apalagi dengan air hangat yang dapat membuat tubuh menjadi rileks.

2. Tidak boleh potong kuku

Masih banyak yang percaya bahwa saat haid tidak boleh potong kuku karena masih dalam keadaan ‘“tidak suci” dan harus mengumpulkan kuku tersebut untuk dicuci setelah menstruasi berakhir.

Nyatanya hal tersebut tidak ada hubungannya sama sekali dengan masa menstruasi dan hanya mitos.

3. Tidak boleh minum air dingin

Baca Juga: Mengenal 4 Fase Menstruasi Secara Mendalam, Bukan Cuma Haid Aja!

Hal satu ini masih juga masih banyak yang percaya bahwa meminum air dingin saat menstruasi dapat menunda siklus bulanan karena darah haid akan membeku. 

Hal ini tidak ada hubungannya sama sekali karena sistem pencernaan dan reproduksi memiliki saluran yang terpisah. 

4. Tidak mengkonsumsi timun

Timun dipercaya dapat menghambat keluarnya darah menstruasi sehingga membuat siklus menjadi lama. 

Namun, kenyataannya, kadar hormon estrogen dan progesterone yang mengalami perubahan, sehingga menyebabkan berubahnya siklus haid pada perempuan.