Mengenal 4 Fase Menstruasi Secara Mendalam, Bukan Cuma Haid Aja!

Rahasiagadis.com - Meski setiap bulannya mengalami menstruasi, ternyata masih ada beberapa cewek yang belum begitu paham dengan fase menstruasi.

Nah, kamu sendiri sudah paham dan tahu belum? Kalau belum, jangan takut untuk mengakuinya dan mencari tahu fakta yang benar.

Eits, tenang, kamu nggak perlu bingung harus cari tahu di mana. Artikel ini akan membahasnya dengan padat agar mudah kamu pahami.

Baca juga: Kenali Flek Ovulasi, Pendarahan yang Terjadi sebelum Waktunya Haid!

1. Fase Menstruasi (Haid)

Fase pertama, atau yang lebih dikenal sebagai menstruasi, ditandai dengan perdarahan dari rahim. 

Tubuh mempersiapkan diri untuk kehamilan, dan jika pembuahan tidak terjadi, lapisan rahim yang tidak diperlukan dikeluarkan. 

Wanita mungkin mengalami rasa tidak nyaman dan perubahan suasana hati selama fase ini.

Baca juga: Turunkan Berat Badan secara Instan, Cek Pro dan Kontra Diet Karnivora!

2. Fase Praovulasi (Folikelisasi)

Fase ini merupakan persiapan tubuh untuk melepaskan sel telur. 

Hormon estrogen meningkat, merangsang pertumbuhan folikel dan mempersiapkan rahim untuk menerima sel telur yang telah matang. 

Wanita umumnya merasa lebih energik dan stabil emosinya selama fase ini.

Baca juga: 6 Efek Samping Brazilian Wax yang Perlu Kamu Ketahui

3. Fase Ovulasi (Pelepasan Sel Telur)

Fase kunci ini melibatkan pelepasan sel telur yang matang dari ovarium. Ini terjadi sekitar pertengahan siklus. 

Kondisi fisik dan emosional dapat menjadi puncak pada saat ini.