3 Kesalahan Pakai Sunscreen saat Melakukan Olahraga Outdoor

Rahasiagadis.com - Paparan sinar matahari yang berlebihan saat melakukan Olahraga outdoor bisa membahayakan kulit.

Maka penggunaan sunscreen menjadi solusi untuk melindungi kulit.

Namun banyak orang melakukan kesalahan saat menggunakan sunscreen ya, beb.

Berikut adalah tiga kesalahan pakai sunscreen saat berolahraga outdoor yang perlu kalian ketahui.

1. Memakai Sunscreen Terlalu Dekat dengan Waktu Olahraga

Banyak orang terburu-buru saat ingin berolahraga dan lupa memakai sunscreen jauh-jauh hari.

Sebaiknya oleskan sunscreen minimal 30 menit sebelum berolahraga.

Hal ini memberi waktu bagi sunscreen untuk meresap ke dalam kulit dan bekerja secara efektif.

Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Memulai Olahraga Tenis, Penting Bagi Pemula!

2. Tidak Memilih Sunscreen yang Tepat

Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan spektrum luas, yang melindungi dari UVA dan UVB.

Pastikan sunscreen tahan air (water-resistant) minimal 80 menit, terutama jika kalian berkeringat banyak.

3. Mengabaikan Area Sensitif

Area seperti wajah, telinga, bibir, dan kaki sering terlupakan saat memakai sunscreen.