3 Kesalahan Pakai Sunscreen saat Melakukan Olahraga Outdoor

Baca Juga: Pilihan Snack Bar Sehat dan Lezat untuk Menemani Aktivitas Olahraga

Pastikan kalian mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.

Tips tambahan:

- Oleskan kembali sunscreen setiap 2 jam, atau lebih sering jika kalian berkeringat banyak atau berenang.

- Gunakan topi dan kacamata hitam untuk perlindungan tambahan.

- Konsultasikan dengan dokter kulit jika kalian memiliki alergi atau kondisi kulit tertentu.

Dengan menghindari kesalahan-kesalahan ini, kalian dapat memastikan bahwa kulit kalian terlindungi dari sinar matahari saat melakukan olahraga outdoor.(*)

Baca Juga: Olahraga yang Cocok untuk Orang Introvert: Menjaga Kesehatan dengan Ketenangan