3 Hal untuk Melindungi Kulit dari Sinar UV, Tidak Hanya Sunscreen

Perlindungan ekstra untuk kulit juga kamu dapatkan dari makanan. Karena itulah, memilih diet yang sehat selalu menjadi pilihan tepat.

Beberapa makanan yang dapat membantu melindungi kulitmu dari bahaya sinar UV adalah makanan yang kaya akan antioksidan dan omega-3. Ada jeruk, tomat, brokoli, bayam, salmon, dada ayam, dan kacang-kacangan.  

Jadi, jangan hanya mengandalkan tabir surya untuk melindungi kulitmu dari sinar UV. Masih ada langkah-langkah lain yang dapat dilakukan sebagai perlindungan tambahan agar kulit makin sehat dan terhindar dari masalah.