Berhenti Pakai SPF sebelum Tidur, Ini Bahaya yang Mengancam

Kamu pasti sudah tahu tentang betapa pentingnya tabir surya untuk menjaga kesehatan kulitmu. Makin tinggi SPF, makin bagus. Namun, kamu ternyata harus berhati-hati dalam penggunaan SPF. 

Meski dibutuhkan dan memiliki banyak manfaat, tidak berarti SPF boleh dipakai 24/7. Ada dampak buruk dari hal itu. Dokter kulit tidak merekomendasikan penggunaan SPF pada malam hari, sebelum kamu tidur. 

Sampai di sini, kamu mungkin bertanya apakah ada orang yang memakai SPF tepat sebelum tidur? Ada. Kamu mungkin juga melakukannya tanpa menyadarinya.

SPF tidak hanya ada pada tabir surya. Saat ini, ada banyak produk perawatan kulit yang memiliki kandungan SPF di dalamnya. Salah satunya adalah pelembap. 

Baca Juga: 4 Ciri Sunscreen Tidak Cocok untuk Kulit, Hati-Hati dalam Memilih!

Coba cek semua produk yang biasa kamu pakai sebelum tidur. Periksa apakah ada di antara mereka yang memiliki SPF. Jika ada, gunakanlah untuk pagi hari saja dan ganti produk baru untuk perawatan pada malam hari. 

Pada malam hari, kamu tidak memerlukan SPF. Jika menggunakannya sepanjang malam, kulitmu malah akan kering dan pori-porimu bisa tersumbat.

Dr. Fredric Haberman mengatakan bahwa bahan yang digunakan pada produk dengan SPF cenderung lebih berat dan lebih cocok dipakai saat siang hari saja. 

Memakai SPF pada malam hari akan meningkatkan kemungkinan breakout pada wanita yang sering tidur miring dan wajahnya menempel pada bantal. Selain itu, SPF memiliki molekul yang besar sehingga akan memperbesar pori-porimu juga. 

Baca Juga: 3 Hal untuk Melindungi Kulit dari Sinar UV, Tidak Hanya Sunscreen

Apakah menggunakan SPF yang terkandung pada pelembap sudah cukup? 

Pada siang hari, kebutuhan kulit akan SPF tidak dapat dinegosiasi lagi. Menggunakan pelembap, foundation, atau bedak dengan kandungan SPF saja tidak cukup.

Meski kemasan produk tersebut mencantumkan kandungan SPF 15 hingga 30, kamu harus tetap memakai tabir surya untuk memastikan perlindungan yang optimal. Mengapa?

Efek yang dirasakan kulit hanya seperti memakai SPF 10 hingga 12. Jadi, jumlah itu masih sangat kurang dari yang dibutuhkan, yakni minimal SPF 30.