3 Jenis Makanan yang Dapat Mencerahkan Kulit Secara Alami, Auto Makin Glowing Deh!

Rahasiagadis.com - Jenis makanan tertentu memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.

Selain memberikan nutrisi, jenis makanan tertentu juga diketahui dapat mencerahkan kulit secara alami lho.

Yup! Tak hanya rutin menggunakan produk kecantikan seperti krim ataupun lotion hingga suntik vitamin C, beberapa jenis makanan juga diketahui dapat mencerahkan kulit secara permanen.

Hal itu pun telah dipaparkan oleh dokter Ricard Lee dalam tayangan video youtube milik Yulia Baltschun.

Baca Juga: 3 Cara Pakai Vitamin C yang Paling Efektif untuk Mencerahkan Wajah

Ia mengatakan jika ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan produksi Glutothione (antioksidan alami) dalam tubuh.

Seperti yang diketahui, Glutathione yang diproduksi oleh hati itu memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita, termasuk dapat mencerahkan kulit tubuh.

Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi Glutathione dalam tubuh sehingga dapat memutihkan kulit, menurut dokter Richard Lee:

1. Jenis makanan mencerahkan kulit - Buah berwarna merah/orange

Ilustrasi beragam buah berwarna merah/orange yang dapat mencerahkan kulit (foodrevolution)

Buah-buahan seperti tomat, wortel rupanya juga dipercaya dapat memutihkan kulit tubuh secara alami.

Seperti yang diketahui, buah-buahan berwarna merah atau orange banyak mengandung vitamin C yang tinggi.

Selain itu, buah-buahan berwarna merah atau orange ini juga memiliki kandungan sulfur dan selenium yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Produk untuk Mencerahkan Bokong dengan Maksimal