Perlu Dinutrisi, Ini 5 Makanan yang Bagus Untuk Kesehatan Rambut!

Terkenal bagus untuk mata, wortel juga punya manfaat yang bagus untuk rambut.

Wortel kaya akan vitamin A dan beta karoten yang membuat siklus pertumbuhan rambut lebuh cepat.

Bukan cuma itu saja, vitamin A juga bekerja untuk menguatkan batang rambut.

Baca Juga: Produk Shampo yang Perlu Dihindari untuk Pemilik Rambut Berketombe

Alpukat

Makanan selanjutnya yang bagus untuk rambut kita adalah alpukat.

Alpukat mengandung vitamin E, asam lemak omega-3, omega-6, dan juga antioksidan.

Kandungan ini bagus untuk menutrisi rambut kita biar makin berkilau, kuat, dan nggak gampang patah.

Kacang almond

Kacang almond merupakan sumber antioksidan, vitamin E, dan biotin yang bagus untuk kesehatan rambut kita.

Rambut kita akan jadi lebih berkilau dan indah , lho.

Baca Juga: Kondisioner yang Justru Bisa Membuat Rambut Lepek? Cari Tahu Faktanya Yuk!