5 Minuman Herbal yang Dapat Mengatasi Radang Tenggorokan

Peppermint memiliki sifat menyegarkan dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan yang disebabkan oleh radang.

Teh peppermint juga dapat membantu mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot tenggorokan.

Sediakan teh peppermint dengan menyeduh daun peppermint kering dalam air panas selama 10-15 menit. Tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Meredakan Radang Tenggorokan, Bye Batuk!

4. Mengatasi radang tenggorokan dnegan minuman herbal - Teh Sage

Teh sage atau teh daun salvia mengandung senyawa yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.

Senyawa ini dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi tenggorokan dan meredakan peradangan.

Sediakan teh sage dengan menyeduh daun salvia segar atau kering dalam air panas selama beberapa menit, saring, dan minum hangat-hangat.

5. Mengatasi radang tenggorokan dnegan minuman herbal - Air Hangat dengan Garam

Meskipun bukan minuman herbal, air hangat dengan garam adalah salah satu cara alami yang paling efektif untuk mengurangi peradangan dan membantu meredakan radang tenggorokan.

Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat.

Gunakan campuran ini untuk berkumur beberapa kali sehari.

Garam membantu membersihkan tenggorokan, mengurangi pembengkakan, dan menghilangkan lendir atau kotoran yang mungkin menyebabkan iritasi.

Selain mengonsumsi minuman herbal ini, penting juga untuk tetap menjaga kebersihan dan kelembapan lingkungan, serta menghindari faktor-faktor yang dapat memperburuk radang tenggorokan, seperti asap rokok atau polusi udara.

Jika gejala radang tenggorokan berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. (*)