5 Minuman Ini Bisa Mengurangi Rasa Nyeri Perut Karena Menstruasi

Baca Juga: 4 Tanda yang Muncul Ketika Menstruasi akan Datang Besok

Green tea

Minuman ketiga adalah teh hijau alias green tea.

Green tea mengandung kafein yang mengandung antioksidan.

Kandungan antioksudan ini akan menjaga sistem kekebalan tubuh kita supaya berjalan sebagaimana mestinya biar kita nggak gampang sakit.

Wedang jahe

Siapa nih yang suka banget menghangatkan tubuh dengan minum wedang jahe?

Bukan cuma kehangatan aja, wedang jahe juga akan meredakan sakit dan nyeri perut saat kamu menstruasi, lho.

Hal ini karena jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang akan meredakan otot pegal.

Jamu kunyit asam

Minuman yang terakhir adalah jamu kunyit asam.

Jamu kunyit asam punya manfaat untuk menyegarkan dan mengatasi kram perut kamu.

Kunyit juga mengandung kurkumin sebagai antiinflamasi.