Ini Dia Bakteri yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Vagina Kita, Apa Saja, ya?

Rahasiagadis.com - Menjaga kesehatan vagina, berarti kita harus menjaga keseimbagan pH, keasaman, dan bakteri yang ada di dalamnya.

Bakteri baik dibutuhkan oleh vagina kita untuk menjaga keseimbangan pH sekaligus keasaman supaya tetap sehat.

Ada beberapa bakteri baik yang wajib kita sadari ternyata vagina sangat membutuhkannya.

Kesehatan vaginamu tidak hanya mencakup vagina kamu tetapi juga saluran kemih seperti kandung kemih dan uretra.

Seperti ususmu, area ini penuh dengan bakteri, jamur, archaea, dan eukariota.

Dalam mikrobioma vagina yang sehat, mikroba ini bekerja sama untuk mempertahankan pH seimbang (sekitar 4 hingga 4,5) yang tidak ramah terhadap bakteri berbahaya seperti E. coli dan jamur seperti ragi.

Periode stres tinggi, obat-obatan tertentu, dan perubahan hormonal semuanya dapat membuang mikrobioma vagina dan membuatnya lebih rentan terhadap penyusup atau bakteri jahat.

Setelah kamu mengalami pertumbuhan berlebih dari bakteri jahat, kamu akan mulai melihat masalah seperti keputihan yang tidak biasa, bau, dan iritasi.

Ini dia beberapa bakteri yang dibutuhkan oleh kesehatan vagina kita!

Baca Juga: Apakah Minyak Kelapa Aman untuk Mengobati Infeksi Bakteri Vagina?

Probiotik

Jenis bakteri tertentu, seperti Lactobacillus acidophilus, telah terbukti membantu meningkatkan keseimbangan flora vagina dan pH vagina.

Probiotik yang mengandung Lactobacillus acidophilus yang bisa mengembalikan keseimbangan mikroba yang sehat di daerah bawah kita.

Meskipun masih banyak penelitian yang harus dilakukan tentang probiotik terbaik untuk kesehatan vagina, Lactobacillus rhamnosus dan Lactobacillus reuteri adalah beberapa lainnya yang secara alami hidup di vagina yang sehat dan tampak bermanfaat.