Kulit Anti Keriput! Ini 5 Tips Alami Untuk Mendapatkan Kolagen Buat Kulit

Rahasiagadis.com – Semua wanita pasti tak ingin mengalami masalah keriput pada wajah kulit.

Untuk mendapatkan kulit anti keriput dibutuhkan adanya kolagen pada tubuh, Beb. 

Kolagen merupaka jenis protein yang dapat ditemukan di area tubuh seperti tulang, otot, kulit dan urat.

Baca Juga: Wah, Ini Dia Cara Paling Gampang Cari Tahu Skin Undertone dari Expert Personal Color

Kolagen ini berperan untuk membuat tubuh menjadi lebih kuat karena sifatnya sebagai perekat tubuh.

Dengan mempunyai kolagen yang cukup tinggi dalam tubuh akan membuat kamu tampak muda dan kuat, namun seiring dengan bertambah usia ternyata kolagen juga menurun.

Maka untuk mendapatkan kolagen buat tubuh serta kulit ada 5 tips dengan cara yang sederhana dan mudah, apa saja itu?

 Baca Juga: Sinsopsis No Others, Drama Ibu Tunggal dan Anak Nyentrik, Diperankan Sooyoung SNSD

• Berjemur

Untuk mendapatkan kolagen kamu dapat menggunakan cara dengan berjemur.

Adapun baiknya kapan waktu untuk berjemur adalah pukul 9-10 pagi selama 10 hingg 15 saja karena kandungan UV masih cukup rendah sehingga aman untuk berjemur.

• Olahraga

Melakukan olahraga secara rutin akan membuat aliran darah menjadi lebih lancar untuk tubuh.

Olahraga juga akan membuat kondisi kulitmu menjadi lebih baik, namun harus diimbangi mengonsumsi air putih secara teratur.

Olahraga yang dapat dilakukan tidak perlu yang berat-berat melainkan, mulai dari berjalan kaki, berlali, bersepedah hingga yoga.