Benarkah Minum Air Kelapa Saat Menstruasi dapat Meredakan Kram dan Nyeri?

The Health Sites juga menyebut bahwa air kelapa juga direkomendasikan untuk cewek yang mengalami amenorrhea atau pendarahan yang terlalu banyak saat menstruasi.

Namun, hal ini juga belum dapat dibuktikan secara ilmiah. 

Baca juga: Bukannya Senang, Orang yang Mengalami Chrometophobia Justru Takut dengan Uang

Satu lagi manfaat minum air kelapa saat menstruasi adalah mencegah anemia. Selain karena pendarahan yang terlalu banyak, anemia juga dapat terjadi karena defisiensi zat besi. 

Air kelapa dapat membantu memenuhi kekurangan tersebut. 

Dengan kata lain, minum air kelapa saat menstruasi adalah hal yang boleh dilakukan. Ada berbagai vitamin dan nutrisi yang berguna untuk tubuhmu.