Baca juga: Cara Mencegah Kulit Kendur setelah Berat Badan Turun Drastis!
- Spinning
Pernah nyoba spinning? Ini adalah latihan intens dengan musik yang berirama dan instruktur yang memotivasi.
Ketika kamu berada di atas sepeda statis, kamu akan merasakan adrenalin dan energi yang positif. Merasakan tubuhmu bekerja keras dan melewati perjuangan saat bersepeda bisa memberikan kepuasan luar biasa.
Ini adalah cara yang menarik untuk mengalihkan energi negatif dari perasaan patah hati menjadi sesuatu yang positif.