Kopi juga dapat menyebabkan peradangan dan kembung, yang dapat memperburuk nyeri perut. Oleh karena itu, minum kopi dapat membuat kram menjadi lebih buruk.
Baca juga: Apakah Kamu Perlu Produk Perawatan Vagina? Ini yang Harus Kamu Ketahui
Namun, penelitian tentang hubungan antara kopi dan kram menstruasi cukup bervariasi. Beberapa studi pada tahun 2014 dan 2016 menemukan bahwa minum kopi terkait dengan intensitas nyeri menstruasi yang lebih tinggi, dan asupan kafein tinggi bahkan dapat menggandakan risiko kram yang menyakitkan.
Namun, penelitian lain dari tahun 2009, 2011, dan 2016 tidak menemukan hubungan antara kafein dan kram.
Apakah Kafein Dapat Menyebabkan Pusing dan Mual Sebelum atau Selama Menstruasi?
Jika kamu pernah merasakan "mual akibat kopi," itu bisa menjadi tanda bahwa kamu telah mengonsumsi terlalu banyak kafein. Berkeringat, gelisah, mual, diare, dan kecemasan adalah gejala overdosis kafein.
Kafein berlebih juga dapat membuat kamu merasa pusing. Pusing bisa berarti bahwa tubuh kamu tidak memompa cukup darah ke otak, karena kafein merangsang denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah.