Rahasiagadis.com - Matcha adalah teh hijau bubuk yang berasal dari daun teh hijau berkualitas tinggi yang ditanam dan diproduksi secara khusus.
Minuman matcha telah menjadi semakin populer di seluruh dunia, terutama karena manfaat kesehatan yang luar biasa yang dimilikinya.
Meskipun matcha masih belum begitu dikenal seperti teh hijau biasa, manfaatnya untuk kesehatan sangat beragam. Berikut adalah beberapa manfaat matcha yang mungkin jarang diketahui:
1. Kandungan Antioksidan yang Tinggi
Matcha dikenal memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Ini disebabkan oleh proses khusus dalam pembuatan matcha yang melibatkan penutupan tanaman teh sebelum panen.
Hal ini meningkatkan kandungan senyawa antioksidan, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang dapat membantu melawan kerusakan oksidatif dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Inilah Manfaat Minum Teh Saffron yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Konsumsi rutin matcha telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung. Matcha dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah.
Senyawa-senyawa dalam matcha bekerja untuk menjaga pembuluh darah tetap sehat dan elastis, mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Menyokong Penurunan Berat Badan
Matcha dapat membantu dalam penurunan berat badan karena kandungan EGCG-nya.
EGCG dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lebih banyak kalori.
Selain itu, matcha juga memberikan perasaan kenyang, yang dapat mengurangi nafsu makan.
Baca Juga: 5 Jenis Teh Ini Bisa Buat Kulit Kamu Sehat dan Cerah!