Rahasiagadis.com - Asam urat adalah kondisi yang dapat menimbulkan rasa nyeri dan peradangan, terutama pada sendi.
Sementara pengobatan medis tersedia, beberapa orang mungkin mencari solusi alami untuk mengelola kadar asam urat tanpa efek samping.
Berikut adalah beberapa pilihan alami yang dapat membantu mengatasi asam urat:
1. Ceri atau Jus Ceri Asam
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi ceri atau minum jus ceri dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Buah ceri mengandung anthocyanin, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang dapat memberikan manfaat positif.
Menjadikan ceri sebagai camilan atau minuman tanpa pemanis tambahan dapat menjadi langkah alami yang berguna.
Baca Juga: Kenali Norethindrone Obat Penunda Menstruasi, Apa Kegunaan dan Efek Sampingnya?
2. Jahe
Jahe merah telah terbukti memiliki khasiat anti-inflamasi dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Merebus air dengan jahe segar atau mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
3. Cuka Sari Apel, Jus Lemon, dan Kunyit
Gabungan cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit dapat menjadi minuman alami untuk mengatasi asam urat.
Campurkan perasan lemon, kunyit, dan cuka sari apel ke dalam air hangat, lalu minum secara teratur untuk mendukung penurunan kadar asam urat.