13. Jaga Keseimbangan Emosi
Diet Ayurveda juga menekankan pentingnya menjaga keseimbangan emosi. Hindari stres dan berikan waktu untuk relaksasi.
Sesuaikan tips ini dengan kebutuhan unik tubuh kalian dan konsultasikan dengan praktisi Ayurveda atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik.
Diet Ayurveda tidak hanya tentang penurunan berat badan, tetapi juga menciptakan keseimbangan holistik dalam tubuh dan pikiran. Dengan pendekatan yang tepat, kalian dapat mencapai penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan.(*)
Baca Juga: Apa Itu Diet Karnivora? Yuk, Kenalan Lebih Jauh