4. Teh Kayu Manis
Teh kayu manis memiliki aroma yang khas dan memberikan rasa hangat yang menyenangkan.
Kandungan senyawa antiinflamasi dalam kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri haid. Minuman ini juga bisa menjadi alternatif yang lezat dan menyegarkan.
Saat menstruasi, memilih minuman pengganti kopi yang hangat dan bermanfaat dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan kesejahteraan.
Dengan mencoba variasi minuman seperti teh jahe, teh hijau, teh kamomil, dan teh kayu manis, wanita dapat menemukan pilihan yang cocok dengan selera mereka dan membawa manfaat kesehatan tambahan selama masa haid.
Mengintegrasikan minuman-minuman ini ke dalam rutinitas sehari-hari dapat menjadi langkah kecil namun bermanfaat untuk menjalani menstruasi dengan lebih nyaman. (*)
Baca Juga: Kurangi Kebiasaan Minum Kopi Setelah Makan, Ini 4 Risiko yang Mengancam Kamu