Baca Juga: 4 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit
Sebisa mungkin hindari makanan-makanan tersebut saat sahur dan berbuka puasa untuk mengurangi risiko bau mulut.
4. Hindari Merokok
Merokok bukan hanya berdampak buruk bagi kesehatan secara umum, tetapi juga dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
Hindarilah merokok saat berbuka dan sahur agar mulut tetap segar.
5. Hindari Tidur Terlalu Lama
Tidur terlalu lama dapat mengurangi produksi air liur, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko bau mulut.
Cobalah untuk menjaga waktu tidur tetap seimbang, tidak terlalu panjang dan tidak terlalu pendek.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas secara konsisten, kalian dapat mengurangi kemungkinan bau mulut yang tidak diinginkan selama bulan Ramadan.
Selain itu, menjaga kebersihan mulut juga merupakan bagian penting dari ibadah yang dianjurkan dalam Islam.
Semoga dengan menjaga kebersihan mulut, ibadah puasa kita menjadi lebih lancar dan diterima di sisi Allah SWT.
Selamat menjalankan ibadah puasa! (*)
Baca Juga: Jadwal Puasa Ramadhan 2024 Versi Pemerintah, NU, dan Muhammadiyah