Rahasiagadis.com - Berkeringat saat tidur sebenarnya adalah hal wajar jika cuaca sedang panas. Akan tetapi, kamu juga perlu waspada jika tubuhmu terus menerus mengeluarkan banyak keringat di malam hari meski cuaca tidak panas.
Brydie melaporkan bahwa situasi seperti ini juga bisa ditangkap sebagai indikasi terkait kesehatanmu.
Ada beberapa penyakit yang gejalanya dimulai dari berkeringat saat tidur. Berikut adalah penyakit yang dimaksud.
Baca juga: Dari Susah Tidur sampai Rambut Rontok, Ini 5 Tanda Kamu Kekurangan Vitamin D
1. Stres
Masalah yang pertama berkaitan dengan kesehatan mental.
Natalie Barnett, seorang asisten profesor di unit neurogenetics NYU School of Medicine, mengatakan bahwa tiba-tiba berkeringat dalam jumlah lebih banyak dari biasanya bisa menjadi indikasi stres.
Menurutnya, stres memicu otakmu untuk bereaksi dan meningkatkan detak jantung maupun melepaskan hormon dalam jumlah lebih banyak dari biasanya.
Baca juga: Berhenti Pakai SPF sebelum Tidur, Ini Bahaya yang Mengancam
Situasi seperti ini akhirnya membuat kamu berkeringat lebih banyak dari biasanya. Ini sama seperti momen saat kamu sedang tegang dalam menghadapi wawancara kerja.
2. Perubahan hormon
Penyebab kedua adalah fluktuasi hormon. Hal ini banyak terjadi pada wanita ketika akan menstruasi atau menjelang menopause.
Masalah ini sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan. Kamu bisa mengatasinya sendiri dengan mendinginkan dirimu.
Baca juga: Apakah Benar Softlens Bisa Dipakai untuk Tidur? Simak Penjelasannya di Sini!