3 Langkah Mudah Cegah Stres di Kantor

3. Tanyakan beberapa hal kepada dirimu sehingga kamu dapat melihat sesuatu yang lebih besar

Ada banyak kemungkinan yang memicu stres. Jika kamu sudah merasa kondisimu makin sulit, cobalah untuk bertanya beberapa hal kepada dirimu sendiri.

Misalnya saja, apa dampak baik yang diterima orang atau pelanggan atas pekerjaanmu? Apa dampak yang kamu berikan kepada tim dan perusahaan jika kamu tidak melakukan pekerjaanmu? Mengapa kamu memilih pekerjaan itu? 

Tulislah jawabanmu sehingga kamu dapat membacanya lagi ketika mengalami masa sulit di kantor. Ini akan jadi pengingat mengapa pekerjaanmu berarti bagimu.