5 Penyebab Kamu Kesulitan Meninggalkan Hubungan yang Toksik

Rahasiagadis.com - Mengakhiri hubungan yang tidak sehat adalah langkah yang sering kali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. 

Banyak orang menemukan diri mereka terperangkap dalam hubungan yang merusak dan  sulit bagi mereka untuk melepaskan diri. 

Apakah kamu pernah mengalaminya? Kamu pasti tidak ingin mengulanginya lagi. Jadi, penting untuk mengetahui alasan yang menjadi akar mengapa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia.

Baca juga: 4 Kombinasi Zodiak yang Ditakdirkan Saling Jatuh Cinta, tapi Nggak Langgeng

1. Belajar Apatisme

Salah satu alasan utama mengapa orang merasa sulit untuk meninggalkan hubungan yang tidak sehat adalah karena mereka telah belajar untuk menjadi apatis atau merasa tidak berdaya. 

Konsep ini dikenal sebagai "learned helplessness," yang mengacu pada pengalaman berulang di mana seseorang merasa tidak mampu mengubah situasi mereka. 

Dalam hubungan yang beracun, seseorang telah mengalami penolakan, penghinaan, atau perlakuan buruk berulang kali. Ini dapat membuat dia merasa tidak ada jalan keluar. Dia mungkin berpikir tidak mungkin menemukan hubungan yang lebih baik atau bahkan percaya bahwa dia tidak pantas mendapatkan hubungan yang lebih baik.

Baca juga: Tanda-tanda Kamu Berusaha Memaksakan Hubungan yang Salah, Hati-Hati!

2. Kekurangan Kontrol

Ketika kamu berada dalam hubungan yang tidak sehat, sering kali kamu kehilangan rasa kendali atas hidupmu. 

Pasanganmu mungkin membatasi kebebasanmu, mengendalikan keputusanmu, atau bahkan secara fisik atau emosional mendominasi kamu. 

Akibatnya, kamu mungkin merasa sulit untuk mengambil langkah untuk meninggalkan hubungan tersebut. Rasa kehilangan kontrol ini dapat membuat kamu merasa terperangkap dan takut untuk menghadapi konsekuensi dari meninggalkan pasanganmu.

Baca juga: Cara Meminta Izin Nonton Konser ke Orang Tua, Pasti Diperbolehkan!

3. Harapan akan Hari yang Lebih Bahagia

Salah satu alasan lain mengapa orang sulit meninggalkan hubungan yang tidak sehat adalah harapan akan hari yang lebih bahagia di masa depan. 

Kamu mungkin mengingat kenangan baik atau momen indah yang pernah kamu bagikan dengan pasanganmu, dan ini membuat kamu berharap bahwa hubungan akan membaik.