Apa Itu "Emotionally Unavailable"? Kenali Tanda dan Dampaknya

Rahasiagadis.com - Pernahkah kamu mendengar tentang seseorang yang menolak memiliki pacar karena dia tidak “available” secara emosional? 

Sebenarnya apa, sih, yang dimaksud dengan emotionally unavailable dan bagaimana cara mengenali tanda-tandanya? 

Jangan-jangan selama ini kamu atau pasangan kamu mengalami ini. Daripada penasaran, yuk bahas secara lebih detail.

Baca juga: 5 Tanda Kamu Dibesarkan Ibu yang Belum Matang secara Emosional

1. Tidak Mampu Berbicara Tentang Perasaan

Salah satu tanda yang paling umum dari orang yang emotionally unavailable adalah kesulitan dalam berbicara tentang perasaan. 

Kamu tidak bisa mengungkapkan perasaanmu kepada pasanganmu atau gebetanmu. Hati-hati, ini bisa membuat pasanganmu merasa diabaikan atau tidak dihargai.

Ketidakmampuan untuk berbicara tentang perasaan bisa disebabkan oleh berbagai alasan, seperti trauma masa lalu, rasa takut akan konflik, atau bahkan kebiasaan dari hubungan sebelumnya. 

Baca juga: 5 Cara untuk Berteman dengan Cowok yang Kamu Taksir tanpa Terlihat Canggung

2. Menyembunyikan Perasaan

Selain tidak mampu berbicara tentang perasaan, seseorang yang emotionally unavailable juga cenderung menyembunyikan perasaan mereka. 

Mereka mencoba menutupi perasaan yang sejujurnya dengan senyuman palsu atau perilaku lain yang tidak mencerminkan perasaan sebenarnya.

Ketika kamu menyembunyikan perasaanmu, kamu tidak memberikan pasanganmu kesempatan untuk benar-benar mengenalmu. 

Ini dapat menciptakan jarak emosional dalam hubunganmu dan membuat pasanganmu merasa frustasi atau bingung.

Baca juga: Jatuh Cinta pada Sahabatmu? 5 Hal yang Harus Dipertimbangkan Sebelum Kamu Mengatakannya

3. Menjauhkan Diri dalam Konflik

Orang yang emotionally unavailable sering menghindari konflik daripada menghadapinya. Mereka cenderung menjauh atau bahkan menghindari situasi yang dapat memicu konfrontasi.