Jangan Lakukan 5 Hal Ini Ketika Kamu Jadi Korban Ghosting

3. Menyalahkan dirimu sendiri

Ketika seseorang ghosting kamu, sangat mudah merasa bersalah atau memikirkan apakah kamu melakukan sesuatu yang salah. 

Namun, kamu harus ingat bahwa ghosting adalah tindakan orang lain dan bukan kesalahanmu. 

Sebagian orang cenderung menginternalisasi tindakan orang lain dan merasa bahwa dirinya pantas ditinggalkan. Ini adalah cara berpikir yang tidak sehat. 

Ingatlah bahwa setiap individu memiliki alasan pribadi untuk tindakan mereka dan itu mungkin tidak ada kaitannya dengan siapa kamu sebagai pribadi. Jadi, jangan salahkan dirimu sendiri.

Baca juga: 5 Tanda Kamu Bukan Satu-satunya Cewek yang Sedang Didekati si Dia, Awas Di-ghosting!

4. Jangan pura-pura baik-baik saja

Kamu mungkin merasa frustasi, kecewa, atau bahkan marah karena ghosting dan itu adalah perasaan yang wajar. 

Jadi, jangan pura-pura baik-baik saja jika sebenarnya kamu tidak merasa begitu. Menyembunyikan perasaanmu hanya akan membuatmu semakin tertekan. 

Terima semua yang kamu rasakan dan setelah itu kamu bisa memberikan perhatianmu ke diri sendiri. 

Jika kamu perlu berbicara dengan seseorang tentang perasaanmu, teman dekat atau keluarga.

Baca juga: Mengapa Lebih Sulit Melupakan Mantan yang Sudah Selingkuh dari Kamu?

5. Merenungkan apa yang mungkin terjadi

Ketika seseorang ghosting kamu, mungkin kamu akan menghabiskan waktu yang berlebihan merenungkan apa yang mungkin terjadi atau apa yang salah. 

Ini bisa mengganggu pikiranmu dan membuatmu semakin tertekan. Cobalah untuk tidak terlalu lama terperangkap dalam pemikiran ini. 

Alihkan perhatianmu ke hal-hal yang positif dalam hidupmu dan rencanakan aktivitas yang membuatmu bahagia. Terlalu lama merenungkan masa lalu hanya akan menghalangimu untuk maju.