5 Tanda Kamu Memiliki Trauma Emosional Karena Putus Cinta

Makanya, kamu akan memilih untuk mundur dari interaksi sosial dan memilih menyendiri daripada harus menghancurkan kedamaian diri sendiri.

Tidur yang kurang sehat

Orang yang mengalami trauma emosional cenderung memiliki kebiasaan tidur yang tidak sehat.

Pola tidur yang kurang sehat ini bisa jadi kamu malah tidur dalam kurun waktu yang sangat lama atau malah kadang kamu tidak bisa tidur sama sekali.

Situasi ini biasanya terjadi karena kamu terganggu oleh ingatan yang menyakitkan secara emosional.

Baca Juga: Percaya Cinta hanya Menyakiti dan Buang Waktu? Tanda Kamu Mengalami ‘Romantic Cynicism’

Sering merasa tertekan

Orang yang terluka secara emosional juga lebih sensitif terhadap hal-hal atau perasaan negatif yang mengarah padanya.

Itulah sebabnya kamu yang terluka secara emosional sering kali merasa tertekan.

Overthinking

Tanda orang terluka secara emosional yang terakhir adalah ovethinking.

Kamu akan memikirkan segala sesuatu dengan berlebihan.

Nggak jarang, kamu juga bisa menyakiti perasaanmu dengan pikiranmu sendiri.