Cara Menghadapi Pasangan yang Suka Memberikan Silent Treatment, Jangan Ikut Diam!

Rahasiagadis.com - Silent treatment atau perlakuan diam adalah bentuk perilaku pasangan yang sering digunakan dalam konflik atau perdebatan.

Saat pasangan memberikan silent treatment, mereka dengan sengaja tidak berbicara, mengabaikan, atau menghindari interaksi dengan kalian sebagai bentuk ekspresi kemarahan atau ketidakpuasan.

Perlakuan silent treatment ini bisa sangat menyakitkan dan mempersulit komunikasi dalam hubungan.

Maka, berikut adalah beberapa cara untuk menghadapi pasangan yang suka memberikan silent treatment dengan bijaksana tanpa ikut diam:

1. Cari waktu yang tepat untuk berbicara

Saat pasangan memberikan silent treatment, mungkin sulit untuk menemukan waktu yang tepat untuk berbicara.

Tetapi usahakanlah untuk mencari waktu yang tenang dan santai, ketika kalian berdua tidak sedang marah atau frustrasi.

Hindari berbicara saat suasana hati sedang panas karena hal ini bisa memperburuk situasi.

Baca Juga: Etika Curhat ke Teman Pria yang Bukan Pasangan, Hati-hati Malah Kepincut!

2. Jaga emosi dan hindari bertindak dengan emosi

Tetaplah tenang dan jaga emosi kalian saat berbicara dengan pasangan.

Hindari melontarkan kritik atau mengungkit kesalahan masa lalu yang hanya akan membuat situasi semakin rumit.

Jika pasangan masih diam, cobalah memberi tahu mereka bagaimana kalian merasa karena diperlakukan dengan silent treatment, dan bahwa kalian ingin memahami apa yang menyebabkan perasaan mereka.

3. Berbicara dengan pendekatan yang empati