Hal ini membantu menggantikan cairan yang hilang dan dapat memberikan kesegaran.
Baca juga: Wajahmu Selalu Bengkak saat Bangun Tidur? Ini 5 Cara Ampuh Mengatasinya
- Minum Satu Cangkir Kopi Tanpa Kafein
Jika kamu merasa sulit mengurangi konsumsi kafein secara drastis, pertimbangkan untuk minum secangkir kopi tanpa kafein atau decaf.
Kopi tanpa kafein tetap memberikan rasa kenyamanan tanpa risiko terlalu banyak kafein.
Ini dapat menjadi solusi yang efektif untuk mengurangi sakit kepala tanpa mengorbankan kenikmatan secangkir kopi.
Pastikan untuk memilih kopi yang berkualitas baik dan nikmati secangkir saat kamu merasa sakit kepala datang.
Ini memberikan efek relaksasi tanpa menambah beban kafein pada tubuhmu. Tetaplah memperhatikan jumlah kafein total yang kamu konsumsi, dan nikmati kenyamanan tanpa batas sakit kepala.