Mencari kompromi dan titik temu bisa menjadi cara efektif untuk meredakan ketegangan.
Cobalah untuk menemukan area di mana kalian dapat menyerahkan sedikit kontrol tanpa mengorbankan prinsip kalian sendiri. Ini dapat membantu menunjukkan bahwa kalian menghargai masukan mereka, tetapi juga mempertahankan otonomi kalian.
5. Pertahankan Ketegasan Tanpa Kekerasan
Ketegasan adalah kemampuan untuk mengungkapkan kebutuhan dan hak kalian tanpa bersikap agresif.
Latih keterampilan asertif seperti mengatakan "Saya menghargai pendapat Anda, tetapi saya akan melakukan ini dengan cara saya sendiri." Bersikap tegas namun tetap sopan dapat membantu menjaga hubungan tetap harmonis.
6. Berikan Tanggung Jawab yang Jelas
Jika memungkinkan, alokasikan tugas dan tanggung jawab yang jelas kepada control freak.
Ini dapat membantu mereka merasa memiliki kontrol tanpa harus melibatkan diri dalam setiap aspek pekerjaan atau kehidupan kalian. Dengan cara ini, mereka dapat fokus pada area tertentu tanpa mengganggu keseimbangan yang lain.
7. Latihan Manajemen Stres
Menghadapi orang yang suka mengatur-ngatur bisa menjadi sangat menegangkan.
Penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kalian dengan teknik manajemen stres seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang menyenangkan. Mengambil waktu untuk diri sendiri dapat membantu kalian tetap tenang dan terkendali.
8. Konsultasi Profesional
Jika situasi dengan control freak menjadi terlalu sulit untuk dihadapi sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional.
Konselor atau terapis dapat memberikan strategi tambahan dan dukungan emosional yang dibutuhkan untuk mengelola hubungan tersebut.
Baca Juga: Kamu Suka Ngatur-ngatur? Simak Cara Mengatasi Sifat Control Freak Dalam Dirimu