Cara Memanfaatkan Zeigarnik Effect untuk Tingkatkan Produktivitas

3. Kelompokam tugas menjadi bagian-bagian lebih kecil

Jika memiliki tugas besar yang terasa menakutkan, pecahlah menjadi bagian-bagian yang lebih kecil.

Misalnya, jika memiliki proyek besar untuk diselesaikan, pecahlah menjadi langkah-langkah kecil yang dapat kalian kerjakan satu per satu.

Ini akan menciptakan lebih banyak tugas yang belum selesai yang dapat kalian gunakan untuk memanfaatkan Zeigarnik Effect.

4. Gunakan teknologi

Saat ini, banyak aplikasi dan perangkat lunak yang dirancang untuk membantu kalian mengelola tugas-tugas yang belum selesai.

Aplikasi ini dapat memberi pengingat, deadline, dan pelacakan kemajuan kalian.

Nah, dengan demikian, kalian dapat menggunakan teknologi untuk memanfaatkan Zeigarnik Effect dalam produktivitas.

Baca Juga: Cara Mengatasi Spotlight Effect, Mengurangi Kecemasan Saat Merasa Jadi Pusat Perhatian

5. Tetap fokus pada satu tugas pada waktu yang bersamaan

Meskipun kalian mungkin memiliki banyak tugas yang belum selesai, cobalah untuk tetap fokus pada satu tugas pada waktu yang bersamaan.

Multitasking yang berlebihan dapat menghambat produktivitas kalian.

Dengan fokus pada satu tugas, kalian dapat merasa lebih tertarik untuk menyelesaikannya.

6. Berikan self reward

Setelah menyelesaikan tugas yang belum selesai, berikan hadiah pada diri sendiri.