Ketahui Dampak Negatif Instagram Envy, Ketika Iri Melihat Postingan Kehidupan Orang Lain yang Tampak Sempurna

Rahasiagadis.com - Instagram Envy adalah perasaan iri atau cemburu yang timbul saat kita melihat postingan di Instagram orang lain yang tampak menggambarkan kehidupan sempurna daripada yang kita alami.

Nah, fenomena Instagram Envy ini sering kali disebabkan oleh pembandingan diri dengan orang lain berdasarkan apa yang mereka bagikan di platform ini.

Postingan tentang perjalanan, penampilan fisik, prestasi, dan gaya hidup sering menjadi sumber utama Instagram Envy.

Dampak negatif Instagram Envy

1. Mengganggu kesejahteraan mental

Instagram Envy dapat merusak kesejahteraan mental.

Baca Juga: 7 Cara Mencegah Menjadi Sosok Poser di Media Sosial

Saat kita terlalu fokus pada perbandingan dengan orang lain, kita mungkin merasa tidak puas dengan kehidupan kita sendiri, yang dapat memicu stres, kecemasan, atau depresi.

2. Mengurangi kepercayaan diri

Terus-menerus melihat postingan yang tampaknya lebih baik dari kehidupan kita sendiri dapat merusak kepercayaan diri.

Kita mungkin mulai merasa tidak sepadan atau kurang sukses dibandingkan dengan orang lain.

3. Menyebabkan perasaan tidak bahagia

Instagram Envy dapat menghasilkan perasaan tidak bahagia yang mendalam.

Saat kita merasa iri atau cemburu, kita mungkin tidak dapat merasakan kebahagiaan atau puas dalam momen-momen kecil dalam hidup kita.