Dengan pengalaman bertahap, kalian dapat membangun kepercayaan diri kalian secara perlahan.
8. Bantuan profesional
Jika glossophobia kalian parah dan mengganggu kehidupan sehari-hari kalian, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional seperti seorang terapis atau konselor.
Terapis dapat membantu kalian mengatasi ketakutan ini melalui teknik-teknik terapeutik. (*)
Artikel Terkait
Justru Bikin Gagal! Kenali Atychiphobia, Ketakutan Terhadap Kegagalan
Sesak Nafas hingga Ketakutan Berlebih, Inilah Ciri-ciri Kamu Sedang Mengalami Panic Attack
Kenali Tanda-Tanda Cherophobia: Ketakutan Saat Hidup Berjalan Lancar
Cara Mengatasi Menophobia, Ketakutan dan Kecemasan Berlebihan Terhadap Menstruasi
Mengenal Glossophobia, Ketakutan Berlebih saat Berbicara di Depan Umum