Hidup Secukupnya, Begini Cara Menerapkan Konsep Lagom dalam Keseharian ala Masyarakat Swedia

3. Prioritaskan keseimbangan gizi

Makan dengan bijak adalah bagian penting dari Lagom. Hindari makan berlebihan dan cobalah untuk menjaga pola makan sehat yang seimbang.

Sertakan banyak sayuran, buah-buahan, dan makanan berprotein tinggi dalam diet kalian. Sisakan ruang untuk makanan yang kalian nikmati tanpa perlu berlebihan.

4. Berbagi dan menghargai solidaritas

Lagom juga mendorong untuk berbagi dan menghargai solidaritas dengan orang lain.

Cobalah untuk berbagi dengan keluarga dan teman-teman kalian, baik dalam bentuk makanan, waktu, atau pengalaman. Ini menciptakan hubungan yang kuat dan perasaan kebersamaan.

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Inilah Perbedaan Frugal Living dan Gaya Hidup Minimalis

5. Gunakan waktu luang dengan bijak

Waktu luang adalah aspek penting dari gaya hidup Swedia. Cobalah untuk menghabiskan waktu luang kalian dengan cara yang bermanfaat dan memuaskan.

Kalian dapat menjalani hobi, berolahraga, berjalan-jalan di alam, atau menghabiskan waktu dengan orang yang kalian cintai. Prioritaskan waktu untuk merenung dan merasa puas dengan kehidupan kalian.

6. Pertimbangkan lingkungan

Lagom juga mencakup kesadaran lingkungan. Cobalah untuk menjalani kehidupan yang lebih ramah lingkungan.

Ini termasuk menggunakan transportasi umum, mendaur ulang, dan mengurangi konsumsi energi dan air. Dengan cara ini, kalian dapat membantu menjaga planet kita.

Baca Juga: Ketahui Dampak Tren Gaya Hidup YOLO yang Bisa Picu Perasaan Insecure

7. Jangan selalu membandingkan diri dengan orang lain